使う筋肉を意識しよう！
2018年も残すところあと31日だけ！寒くても、使うカラダの筋肉を意識することで、数分だけの運動でもあたたまります！
使う筋肉がたいせつ！
お手本のような体操を教えてくれたのは「三上さん」（右）です。めっちゃ、きれいな体操だぴょん！
同じ短時間でも「ラジオ体操の質」を意識すれば、こんなに上手に！
きょうも、国際色豊かな体操になりました！
みなさんも、朝の5分間を有効に過ごして、かぜをひかないように！
大人でも、子どもでも、気軽にご参加くださいね！詳しくはこちら のページでご確認ください！
寒くなってきたけど...
紅葉の季節をむかえたと思ったら、あっという間に寒くなってきました...
「寒いね」が日常会話に。
きょうも、大勢が、ラジオ体操に参加してくれましたよ。
はじめましての方もたくさん。偶然、IRORI石巻にいた人も一緒に、体操をしました。
ラジオ体操の題字デザインをお願い
ラジオ体操に参加してくれている「こうだいくん」
こうだいくんは石巻市立町を拠点に活動している「ペンギンズアート工房」の「作家さん」でもあります。
「『ココカラ ラジオ体操』の文字を描いてくれませんか！？」とお願いすると、快く引き受けてくれました！！！
こうだいくん、ありがぴょーん！
描けるとき、時間があるときで、大丈夫ですよ！！
完成が楽しみです！
毎朝元気にラジオ体操中!!
おはようございます！
石巻市の中央地区で、毎朝元気にラジオ体操をしています。
毎朝、ほんの数分、体を動かすだけで、ご近所さんとの会話もうまれて、健康な一日がスタートします！
石巻川開き祭りが終わった後、8月後半からスタートした、この活動。少しずつ参加者が増えてきました！
きょうは、子どもから大人、アーティスト、ふとん屋さん、飲食店店主さん、20人ものご近所さんが参加！
新しいラジオ体操カード
※ISHINOMAKI2.0 山内楓花さんのデザインカード
ラジオ体操カードも、青の２枚目をつくってもらいました！
ぴょーーーん！
ぜひ、参加してくださいね！
概要
- 毎朝午前9時55分～
- 場所：IRORI（イロリ）石巻
- どなたでも、お気軽にご参加ください
